ヤムナボディローリング®

気持ちよく、動きやすく、しなやかなカラダづくり


ヤムナボディローリング®とは、NYのカリスマ・トレーナー、ヤムナ・ゼイク氏が開発した世界25カ国で支持される『究極のストレッチ』とも言える、セルフボディケア法です。

深く呼吸をしながらボールの上に自分の体重をかけるだけで、筋肉を引き伸ばし、骨格の整えながら関節など身体の必要なスペースを引き出します。

ボールを通して、自分自身の体を感じながら、心と身体の拘束から開放させ、重力に負けない強さと、動きやすい体づくりができる

 

整体・マッサージ・ストレッチ・フィットネスを全て網羅した画期的なボディワークです!

 

誰でも簡単にできる内容で、レッスン開始10分後には驚くべき効果を体感できます。

 

それだけでは終わりません。。。

一生付き合う自分の身体のために・・・ 

必ず身体が答えてくれます。

 

 

ヤムナフットフィットネス®

真の美脚エクササイズ


 スタンドボーテのメインテーマ「美しく立つ」

 

このエクササイズなくしてこのメインテーマは語れません。

それは。。。

ヤムナフットフィットネス® !!

 

私たちは二足歩行で動いています。

全身を支えている土台・・・すべての動作の基本となる足から全身に向かって美しさを引き出す画期的なエクササイズです!

実は身体の歪みの原因は足から始まっています。

いつも靴に閉じ込められ、眠らせてしまっている足本来の役割を目覚めさせ、美しく立つ土台を築きます。

足全体を使い正しく歩くことが、美脚への第一歩です。

エクササイズはこれまたシンプル!

この大仏の頭のような特殊な道具に乗って、骨・筋肉の流れに沿ってちょっと足を動かすだけ。

誰もができる、自分でできる

リフレクソロジー・ストレッチ・マッサージを網羅した画期的なフットケア

習慣にすることで、外反母趾・偏平足・タコ・X脚・O脚・冷え・むくみ・・・などの足の問題を解消し、どんな靴でも履きこなせる無敵の足に・・・

 

「美しく立つ」という感覚が自然と身についていきます。